去青海旅游注意事项（青海旅游注意事项会不会有高原反应）

青海旅行注意事项

1、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

2、在景区内需遵守各种规定，如不攀爬陡峭山体、不进入禁止区域等。此外，在参加一些冒险性质的活动时也需要谨慎对待，并听从工作人员指导。特色美食及注意事项青海拥有丰富多样的特色美食，如羊肉泡馍、糌粑牛肉等。

3、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

1、西宁旅游注意事项穿衣服保暖西宁旅游气候比较冷，旅行中要注意穿衣保暖，大家都要带些厚一点的衣服。必须携带的物品防晒霜、止泻药、高原反应药、太阳镜、太阳帽、保暖衣服等。

2、西宁旅游注意事项穿衣保暖西宁地区旅游气候比较冷，旅行的途中要注意穿衣保暖，大家多带一些厚一点的衣服。必带物品防晒霜，止泻药，高原反应药物，太阳镜，遮阳帽，保暖衣物等。

3、气候要素青海湖属于高原气候，终年温差大，气温低，日晒强烈。游客需要做好防晒和保暖工作，同时注意体力消耗。青海湖地势高，氧气较稀薄，游客需要适当休息，切忌过度运动，避免高反等高原反应。

西北地区早晚温差大，所以要注意随时增减衣服，青海湖边比较冷，当地人都是穿棉袄、羽绒服，大家出行前记得查看天气预报。

.夜深时，请不要在青海湖边逗留非常不建议大家露营，据湖东的牧民说，夜深时，见过狼。1青海湖蚊子有毒还有最最最重要的一点，开馆车门的速度一定要快，还有不拍照的时候尽量穿长袖或者防晒衣，防蚊虫叮咬。

行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

青海湖旅游注意事项游客在进入青海湖周边地区时要注意高原反应，可以提前备好氧气袋和药物，避免剧烈运动。在参观寺院时，游客需注意礼仪，尊重当地的风俗习惯和佛教信仰，不要随意踩踏佛像或者触摸经书。

注意事项高反青海大部分地区地处高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地7成，初抵达者往往有轻微的高原反应，多喝水，注意休息，行动不要过激过急。

青海旅游需要注意事项分别是备好应急药物、酥油茶不宜多喝、注意保暖防寒、不可以在圣湖里游泳、献哈达礼仪、忌讳别人用手触摸头顶。

1、必带物品及注意事项提前预定机票、火车票及酒店住宿省会西宁各星级宾馆还比较齐全，住宿的条件也还可以，在网上就可以预定。

2、水杯。在西北地区各个饭店、高速服务区都可以要到热水。感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。

3、必要项目和注意事项：提前预定机票、火车票和酒店住宿。省会西宁各星级酒店齐全，住宿条件好。支持在线预订。虽然沿线一些酒店、宾馆也支持预订，但是住宿条件很一般，几乎和一些小旅社一样。

4、青海湖去玩的话，需要注意的一些问题。青海湖游玩需要注意什么？青海湖昼夜温差较大，即使在夏季，气温也较低，要多准备些厚衣物。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。

青海旅游需要注意事项分别是备好应急药物、酥油茶不宜多喝、注意保暖防寒、不可以在圣湖里游泳、献哈达礼仪、忌讳别人用手触摸头顶。

在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

环境保护：青海拥有众多自然保护区和珍贵的野生动植物资源。游客在游览时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不干扰野生动物。旅游保险：由于青海地处偏远，医疗资源相对有限，建议购买旅游保险，以防不测。

不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8：30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼（据藏民说湖东地区有狼），接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。

青海平均海拔较高，许多地方超过3000米，因此高原反应是旅行者需要特别注意的问题。建议在出发前和到达后的头几天内避免剧烈运动，保证充足的休息。可以提前服用红景天等药物来帮助适应高海拔环境。

青海旅游注意事项青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

因青海早晚温差较大，一定要有规律地穿衣脱衣，尽量不要感冒，高原地区感冒比较难好，切记)，防蚊虫花露水在夏秋两季，必不可少。青海旅游，交通工具主要以汽车为主，晕车的朋友可适当准备晕车贴或晕车药。

在去青海旅游之前，需要准备好必备装备，包括保暖衣物、防晒用品、水壶、口罩等等。由于青海地处高原，气温较低，所以一定要注意保暖，同时也要注意防晒和补水，以防止皮肤受损和脱水。

青海旅游需要注意事项分别是备好应急药物、酥油茶不宜多喝、注意保暖防寒、不可以在圣湖里游泳、献哈达礼仪、忌讳别人用手触摸头顶。

必带物品及注意事项提前预定机票、火车票及酒店住宿省会西宁各星级宾馆还比较齐全，住宿的条件也还可以，在网上就可以预定。