前言

最近一段时间，山东的天气异常炎热，不少地方都迎来了高温天气。特别是像济南这样的内陆城市，更是热得让人感觉快要被晒干了。就在大家都快要受不了这样的高温天气时，济南迎来了一场及时雨，为大家送来了一丝凉意。那么，这次的降雨到底是怎么回事呢？它对高温天气有没有起到一定的缓解作用呢？我们一起来了解一下。

一、高温持续，济南热浪袭城

最近一段时间，受到副热带高压的影响，山东的气温一直都是居高不下，尤其是像济南、烟台这样的地方，更是一度出现了40℃以上的高温天气。而在这样的高温天气的影响下，不少市民都感觉到了皮肤发烫，热得直接就没有了胃口。

要想要解释清楚为什么会出现这样的高温天气，还需要从大气环流的角度来进行分析。我们都知道，夏季的高温天气主要是由于副热带高压的形成和影响所导致的。而且，像副高这样的天气系统，一旦形成，就会让暖空气团在地表上方堆积，从而导致气温的直线攀升，也就是我们常说的热浪。

当副热带高压影响山东的时候，大家就要开始做好防暑降温的措施了，尤其是在白天的时候，一定要做好防晒工作，尽量减少高温天气对我们身体的伤害。

就在大家都快要受不了这样的高温天气的时候，终于迎来了一丝凉意。在14日的时候，济南这座城市迎来了一场及时雨，而且还是伴随着雷阵雨的那种。

可以说，这场降雨对于缓解高温天气来说，的确是起到了一定的作用。当大雨降临的时候，会让地表上的温度得到及时的降温，从而缓解了热浪的侵袭。在雨水的滋润下，也给了大家一丝清凉的感觉，让大家的心情也变得舒畅了许多。

虽然这场降雨给大家带来了一些好处，但是也不能掉以轻心，因为在雷雨天气的时候，也可能会伴随着雷电和大风等强对流天气，所以大家一定要注意自身的安全，不要在这样的天气下进行户外活动，以免被雷击或者是被大风刮伤。

想要在夏季的时候逃离酷热，最好的方法就是及时“逃难”，到一些纳凉的好去处避暑。而对于济南这样的城市来说，要想要找到一个好的纳凉胜地，其实并不难。

大家可以选择一些人工湖或者是泉水边，比如说大明湖、千佛山脚下等地方，这些地方不仅有着清澈见底的湖水，还有茂密的树林，可以给大家带来一丝凉意。也可以选择一些景区，比如说九如山、佛顶山等，这些地方都是被誉为“天然大氧吧”，空气清新，温度适宜，非常适合大家前去纳凉游玩。

如果有条件的话，还可以到一些室内的地方进行纳凉，比如说博物馆、图书馆等，既可以了解到一些历史文化知识，又可以避开高温天气，一举两得。

在高温天气的影响下，我们也不能只是选择纳凉，还需要做好一些防暑降温的工作。比如说，在户外活动的时候，一定要做好防晒工作，可以选择一些防晒指数高的防晒霜，还可以戴上太阳帽，佩戴太阳镜等。

还要做好适当的补水工作，但是要尽量避免饮用含糖饮料或者是饮用大量的冷饮，可以选择白开水、淡盐水来进行补水，这样才能更好的帮助我们缓解高温天气的影响。

除了这些个人防暑的小常识外，我们也希望可以通过大家的努力，一起来减缓高温天气所带来的影响，比如说可以多多的植树绿化，少开空调减少能源消耗等，这样才能让我们的地球变得更加美好。

通过这一次的降雨，给大家送来了一些凉意，也提醒我们要做好防暑降温的工作。希望大家在享受清凉的也能够时刻关注天气预警信息，做好防范工作，保护好自己的身体健康。也希望可以通过大家的共同努力，多多的减少温室气体的排放，保护好我们的地球家园。