去西藏前，应该提前了解的20条常识

西藏318对许多人有着极大的诱惑力，吸引着一批又一批勇敢的旅人通过各种方法入藏。

一、各类大神的进藏方式

飞机、火车最简单，开车自驾最常见，骑行、摩行最自由，徒步、磕长头最辛苦，还有推轮胎、开挖掘机、骑马、牵骆驼等各式各样的进藏方法。

对喜欢独特的旅友，还没人尝试的进藏方法似乎真的不多了。

人生必驾318，似乎真的有着巨大的魔力。

二、我的西藏行

去年，我单人单轿车，用了比较常见的方式，自驾8706公里，用进24天，花费7098.59元，从山东往返西藏，回来多次回想，回味无穷，无数次翻看拍摄的几千张照片，感觉收获了一种巨大的成就感。

去年去时，没做太详细的旅行计划和攻略，只是把车辆提前保养好，刹车片等安全零件提前更换掉，准备好必备的衣物、被褥、地图和一些应急工具、药物就出发了。

目标地设定为布达拉宫，途径地设定了泸定桥、72拐等几个有名的景点，然后按照导航走就行，不开夜车。

一路上除了部分路段堵车，整体十分顺利。

三、西藏行应该了解的20条常识

回来后，看着照片，查找了一些感兴趣的资料，发现去西藏前，有必要提前了解一些常识，主要有以下20条：

（1）布达拉宫：由松赞干布创建，是拉萨的象征。分为红宫和白宫，红宫居中，白宫横贯两翼。在拉萨，无论哪个角度，只要没有遮挡物，都能看到。徒步游逛拉萨市区时，可以不用导航，看着布达拉宫方向，随心所欲地沿着大街小巷往前走就行。

（2）阳光：西藏海拔高，最受阳光眷顾，被称为“距离太阳最近的地方”，全年日照时间3000小时以上，紫外线很强。去西藏一定要带上长袖、遮阳帽、高SPF的防晒霜。

（3）大昭寺：寺内有释迦牟尼12岁等身像，是整个藏区最受崇敬的佛像，也是藏族朝圣者的目的地。八廓街以大昭寺为中心，是拉萨最古老的街道，汇聚了各地来的朝拜者。

（4）磕长头：学名叫“等身礼”，磕长头者匍匐在地上，口诵“唵(ong)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mei)、吽(hong)”六字真言、三步一拜、每拜都五体投地。许多藏族同胞花费好几年时间一路磕长头到拉萨，震撼人心。

（5）转经筒：里面装有纸或布印经文，外面刻着“唵(ong)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mei)、吽(hong)”六字真言，藏族同胞用转经筒来代替念经，许多寺庙里有大经轮，许多人拿着手摇小经筒。

（6）风马旗：也叫经幡，在西藏无处不在，分蓝、白、红、绿、黄五色，其中蓝色代表天，白色代表云，红色代表火，绿色代表水，黄色代表土，经幡每在风中飘摆一次，表示向上天祈祷一次。

（7）玛尼堆：藏语叫“多崩”，是刻有经文的祈祷石堆，在西藏随处可见，藏族同胞每过一次玛尼堆，都会在上面放一块石头，代表一次祈祷。

（8）转山/转湖：西藏有马年转山、羊年转湖、猴年转森林的习俗。传说吉祥法轮将“转身”圣地冈仁波齐定为马年，“转语”圣地纳木错定为羊年，“转意”之地杂日山定为猴年。按此朝拜，幸运不可限量。

（9）神山圣湖：西藏有很多神山、圣湖，其中，冈仁波齐、玛旁雍错最神圣、最受尊崇。冈仁波齐，藏语意为“神灵之山”，是印度教、藏传佛教、苯教、古耆那教“四大宗教”共同尊奉的“世界中心”。转山首选，转一圈56公里，需要1-3天。

（10）纳木错：距拉萨不远，羌塘草原上的一颗美丽蓝宝石，北岸有“圣象天门”，是游人必去的景点之一。

（11）雅鲁藏布江：西藏第一大河，藏族同胞的母亲河，在藏人心中有着洗涤心灵的能量。

（12）南迦巴瓦峰：《中国国家地理》杂志评出的中国名山之首，在林芝、波密之间，雅鲁藏布江畔，时光在它的额头似乎睡着了。通常是十看九不遇，也被称为“羞女峰”，被称为“西藏众山之父”。

（13）哈达：生丝做成，白色。藏族人婚丧节庆、拜会尊长、觐见佛像、送别远行等重要场合都有献哈达的风俗，出门也都要随身带上几条。

（14）酥油茶：原料为酥油、茶叶和食盐，味道香醇，营养丰富，可以抗缺氧，藏人大都每日饮用。

（15）糌粑：青稞晒干、炒熟后磨成粉状就成了糌粑，是藏族人的主要食粮。大都和酥油茶搭配食用。

（16）卓玛：意为“仙女”，藏族最常见的女孩名字之一。

（17）藏袍：藏族人常穿的宽大藏袍，通常用换穿法，平常右臂裸露，到了夜晚或天冷时，再套上右边的衣袖。天热时，可以把两只袖子都放下来。非常适合高原温差大的气候。

（18）藏饰：包括项链、吊坠、手链、手镯、戒指、耳环等，材质主要是藏传佛教的“西方七宝”：金、银、红玉髓、蜜蜡（上品琥珀）、砗磲、珍珠、珊瑚。

（19）锅庄：藏族最著名的舞蹈。在节日或农闲时，藏族男女围成圆圈，男女分站、拉手或搭肩，自右而左，边歌边舞。

（20）唐卡：是藏语“卷轴画”，以各类佛像为主，因容易携带，流行于西藏各地，被誉为“随身携带的庙宇”。

提前掌握这20条，将让你的西藏行更加随心所欲，受益无穷。