关于高原反应，说说我自己的感受

近期，我们从上海出发，驾车已经行驶了二十多天，途经的高海拔地区有：四川西部和甘肃南部，路过的海拔最高处为3800多米。到目前为止，在海拔高度2000多米以上的地区已经待了十多天。

川西路线图

其实，当我们第一次到达海拔高度为2300多米的四川省阿坝藏族羌族自治州的黑水县城时，当时没有感觉。睡了一晚上，早晨起床后就感觉到有些头疼，就是两个鬓角及前额嘣嘣的跳疼，要是不太注意的话，就感觉到头脑昏昏沉沉，反应迟钝。但不影响正常生活和活动。

等到了海拔高度为3500多米的红原县城时，除了头疼大脑反应迟钝外，胃里也有点不舒服，特别是早晨起床前，胃里总感觉发胀，但没有呕吐，起床后症状明显减轻。

沿途风景

后来又多次去过海拔高度为3600、3800多米的地方游玩。除了头昏昏沉沉不清醒外，没有明显的不舒服。可能与当时自己注意保暖、放慢脚步，不大声说话等有关，同时也与待的时间短有关。

往往是在第二天，头疼和胃里不舒服的症状就会加重。

从四川省的黑水县（2300 多米）开始，经过四川省的红原草原（海拔高度为3500多米）、诺尔盖草原（海拔高度为3500多米）、黄河九曲十八湾观景台（海拔高度为3610米）、郎木寺附近碌曲县（海拔高度为3480多米）一直都是在昏昏沉沉中度过的。等到甘肃省的合作市（海拔高度为2900多米）、东乡县（海拔高度为2300多米）时，几乎感觉不到不适，但大脑还是反应慢，尤其是劳累后，大脑反应非常迟钝。