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云南的特产有哪些?

1、贡米，是过去当地官府同朝廷进献的贡米，贡米有紫米、遮放米、八宝米。酱螺蛳，滇池盛产螺，渔民贩于市，食品小商购得。汽锅鸡是云南独有的高级风味菜，它以烹制特殊出名，鸡肉滋嫩，汤汁鲜美，芳香扑鼻。云南春卷，口感外脆内嫩，微有卤汁，咸甜适中，鲜香可口。

2、云南白药：云南白药是著名中成药，享有“中华瑰宝”、“伤科圣药”、“药冠南滇”的美誉，为地理标志保护产品，也是云南著名的特产之一。云南白药由名贵药材制成，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿之功效，也由此成名于世、蜚声海外。

3、鲜花饼被誉为最佳伴手礼，是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是最具云南风味的经典点心，口感酥软，香甜不腻，带有淡淡玫瑰香。由于鲜花饼具有花香沁心、甜而不腻、养颜美容的特点，而广为流传。来到云南的游客，临走时都会捎上一些鲜花饼回去。

4、宣威火腿，云南省著名地方特产之一，因产于宣威而得名。它的主要特点是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。其品质优良，足以代表云南火腿，故常称“云腿”。

5、云南必买的十大特产有：拉马登石榴、滇八件糕点、粑粑卷、麻衣馓子、宣威火腿、官渡粑粑、呈贡宝珠梨、宜良板鸭、蒲缥甘蔗、嘉华鲜花饼。拉马登石榴：拉马登石榴具有果实硕大、色泽艳丽、籽粒色彩晶莹，味甜汁多等特点。拉马登石榴萼革质，浆果近球形，秋季成熟。种子肉质层供鲜食或加工成清凉饮料。

6、云南白药云南白药是一种中草药。1979年、1984年、1989年三度获优质产品金质奖章，产品有传统瓶装和胶囊剂两种。被称作疗伤圣药“万应百宝丹”，后称云南白药。已有一百多年的历史，处方是中国政府经济知识产权领域的秘密。

行动一：细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。行动二：早晨喝一杯温开水早起先喝一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。

第二，多喝水：大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明，但别忘了，多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。但要谢绝饮料，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。第三，定时排便：养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。

我的建议是：使自己尽量保持在温暖的环境里，就不会那么容易想吃东西了。在吃饭以前喝一小杯水，不仅可以促进消化，还可以控制食欲，以防自己会吃过量。

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不知不觉10种减肥法减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。

减肥小窍门要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽.拖长时间，如果你吃得太快的话，你的食量肯定会超标应当试着喝一些热汤，对它你不可“狼吞虎咽”。与朋友一起外出散步。

1、糖尿病等疾病。1刚出炉的面包不宜马上食用。1很多人认为，天天喝水八大杯对身体好。其实这是一个常识性的错误。专家指出，不一定每天必须喝足八杯水，喝太多水也会对身体带来麻烦，喝水量因人而异。1白天多喝水，晚上少喝水。1一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。

2、随着社会经济的高速发展，人们物质生活水平的不断提高，公众对于医疗和健康的需求也在不断增强，在这样的背景下，健康养生类节目渐渐走进了人们的生活，并且成为电视媒体人追逐的一个热点，下面就是我为大家整理的关于健康养生的50条小知识，供大家参考。

3、随着我们的生活质量在不断的提高当中，也有越来越多的人注重自己的身体健康，开始慢慢的养生保健，其实，在我们平时的日常生活的当中，养生保健也是可以从一些小事情做起的，下面小编给大家介绍了一些健康的生活保健常识，希望可以帮助到大家。

1、云南，简称云或滇，素有动物王国、有色金属王国之称，云南即彩云之南、七彩云南。云南位于中国西南的边陲，属亚热带季风气候、热带季风气候，境内拥有丽江古城、石林等旅游景点。那么云南十大特产都有哪些？下面就和小编一起来看看吧。

2、云南必买的十种特产有哪些云南旅游，有哪些必带的特产？来云南除了欣赏美景，特产也是必不可少的。

3、保山有潞江小粒咖啡、南红玛瑙、龙陵黄龙玉、腾冲翡翠、透心小绿豆等。云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。

4、云南白药：这款著名的中成药被誉为“中华瑰宝”、“伤科圣药”，并以“药冠南滇”著称。它是地理标志保护产品，也是云南的一大特产。文山三七：文山三七是云南省独有的珍贵中药材，主产于文山州文山县，种植历史超过400年。