第一天：兰州 - 夏河县
•上午：从兰州出发，驾车前往夏河县，车程约 3 小时。
兰州
•下午：抵达夏河县，参观拉卜楞寺，门票 40 元。这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有恢宏的建筑和深厚的宗教文化底蕴。
夏河县
•晚上：品尝当地特色美食，如藏面、酥油茶等。
特色美食：
藏面：面条劲道，汤鲜味美。
酥油茶：口感醇厚，能缓解高原反应。
酥油茶
行程安排：
兰州 - 夏河县（约 230 公里）
⚠️注意事项：
•初到高原，避免剧烈运动，
•注意休息。 尊重当地宗教信仰和风俗习惯。
第二天：夏河县 - 碌曲县
•上午：离开夏河县，前往碌曲县的则岔石林，门票 40 元。这里的奇峰怪石让人感叹大自然的鬼斧神工。
则岔石林
•下午：前往碌曲县，途中欣赏草原风光。
碌曲县
• 晚上：在碌曲县住宿，品尝当地美食，如糌粑、青稞酒等。
特色美食：
糌粑：藏族传统主食，营养丰富
青稞酒：酒香浓郁，口感醇厚。
糌粑
行程安排：
夏河县 - 则岔石林 - 碌曲县（约 130 公里）
⚠️注意事项：
• 注意防晒，带上防晒霜和遮阳帽。
•高原地区昼夜温差大，备好保暖衣物。
第三天：碌曲县 - 郎木寺镇
•上午：前往郎木寺，门票 30 元。感受这座小镇独特的宁静与神秘。
郎木寺
•下午：可以选择在白龙江峡谷徒步，欣赏自然风光。
白龙江峡谷
•晚上：体验当地的藏族民宿。
特色美食：
手抓羊肉：肉质鲜嫩，味道鲜美。
酸奶：口感浓郁，酸甜可口。
手抓羊肉
行程安排：
那曲县 - 郎木寺镇（约 80 公里）
⚠️注意事项：
•在峡谷徒步时要注意安全，遵循指示牌。
•保护环境，不乱扔垃圾。
第四天：郎木寺镇 - 扎尕那
•上午：出发前往扎尕那，无需门票，但景区内部分游玩项目单独收费。这里宛如仙境，山峰奇峻，云雾缭绕。
郎木寺镇
•下午：在扎尕那景区内游玩，可以选择骑马或者徒步。
扎尕那
•晚上：住在扎尕那的民宿。
特色美食：
藏香猪：猪肉鲜嫩多汁。
蕨麻米饭：香甜可口。
藏香猪肉
行程安排：
郎木寺镇 - 扎尕那（约 90 公里）
⚠️注意事项：
•山区道路崎岖，驾驶时要小心谨慎。
• 预订住宿时提前确认相关设施和条件。
第五天：扎尕那 - 兰州
•上午：从扎尕那出发，返回兰州，途中可以适当休息。
扎尕那
•下午：抵达兰州，结束愉快的甘南小环线自驾游。
兰州
特色美食：
牛肉面：兰州的招牌美食，汤浓面香。
兰州拉面
行程安排：
扎尕那 - 兰州（约 480 公里）
⚠️注意事项：
•长途驾驶，注意保持精力，避免疲劳驾驶。
•检查车辆状况，确保行车安全。
希望这份攻略能帮助您在甘南度过一个愉快的假期！
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