发量暴增的5个方法（发量暴增的5个方法土方子）

发量增多的方法

第1种方法就是保持头发的清洁，经常用适合自己的洗发水进行护理，在健康的条件下，头发会长得比较茂盛。第2个方法是经常用手按摩头皮，使头部的血液循环顺畅，这样才能够让自己的气血充盈发量增多。

怎么才能让发量增多1 补充植物蛋白头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。补充铁质黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。

在洗头时，可以在水里面加入几滴醋，坚持使用可以增加发量。经常用木梳子梳头，可以刺激头皮的血液循环，促进头发的生长。尽量不要烫发染发。吹头发时不要用冷风吹，热风吹到七分干即可。

发量暴增的5个方法如下：第生姜擦拭头皮。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。第啤酒洗发。

1、在吹头发的时候采取低头吹的方法，边吹边用圆梳辅助梳理，这样把发根逆向吹干可以让发根自然立起，增加发根支撑力，发型更蓬松，看起来发量变多。

2、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足，头发就容易生长得快一些，所以要多食用含蛋白质较高的食品，比如鸡蛋、叟肉等。

3、生姜涂抹生发。生姜对于头发变得浓密很有好处。可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现头发变得越来越浓密。

4、按摩头部：头发稀少，并不是连头都不能碰，相反的，应该多梳理头发，多给头部做按摩，促进血液循环，加快新陈代谢，疏通头部穴位还有利于发量的增加。

5、无刺激性的洗发产品选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时边搓边按摩，促进头发的增长。

1、补充蛋白质：蛋白质是头发的主要营养成分，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类食物等，可以帮助头发生长。多吃含锌的食物：锌元素对头发生长有利，平时可以多吃含锌的食物，如花生、羊肉等。

2、补充植物蛋白头发干枯，发稍分叉，可以补充植物蛋白，多吃些大豆黑芝麻玉米等食物，早上可以喝一杯无糖豆浆。

3、泡脚经常泡脚祛湿，促进血液循环疏通头部循坏，利于头发生长。用含艾草、老姜、红花、桂枝一起煮水泡脚。补充蛋白质摄入优.质的蛋白质对头发生长，养出好发质、发量多。

4、发量暴增10个方法早晚巧梳发每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

5、补充维生素C：保护头皮毛囊，猕猴桃、柑橘、木瓜、甜椒。补锌：促进头发生长，鸡蛋、牛奶、牛肉、动物肝脏。补充OMEGA.6脂肪酸：海鲜、肉、蛋、莓果类水果。

发量增多的5个办法头皮按摩适当的头皮按摩是相当有效的方法，透过按摩促进头皮的血液循环，同时促进养份输送，为发丝加添更多营养，头发自然加速生长！尤其在洗发时按摩，既能促进头皮的血液循环，还能让头发洗得更干净。

以下是15个有助于增加发量的技巧：补充蛋白质：蛋白质是头发的主要营养成分，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类食物等，可以帮助头发生长。

1、怎么养发让头发多起来2 生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

2、勤梳头勤洗头保持充足的睡眠，少熬夜经常按摩头皮食疗法少喝酒、不抽烟勤梳头：头发稀疏与头部血液循环不畅有关，因此要经常用梳子梳头，梳头时动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。

3、第1种方法就是保持头发的清洁，经常用适合自己的洗发水进行护理，在健康的条件下，头发会长得比较茂盛。第2个方法是经常用手按摩头皮，使头部的血液循环顺畅，这样才能够让自己的气血充盈发量增多。

4、发量暴增的5个方法如下：第生姜擦拭头皮。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。第啤酒洗发。

5、常吃核桃，黑芝麻，芝麻，大麦，黑大豆，瓜子等食物，海带，紫菜等含碘丰富的食物，以及一些绿色蔬菜，能够促进积极血液循环，让头发乌黑浓密，柔顺亮泽。

6、发量变多的方法如下：多吃黑芝麻：每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或者黑芝麻糊，连续两个月后头发不仅乌黑，而且还长多了。用醋洗头发：每次洗头的时候滴几滴醋到水里面，坚持使用能够增加发量。