血糖高不宜吃6种水果（血糖高不宜吃6种水果桃子升糖指数）

血糖高不宜吃6种水果

1、而且香蕉的含糖量也是非常高的，长期使用香蕉会导致血糖飙升，因此血糖高的患者不能够食用。09荔枝荔枝属于温热性水果，糖分含量是非常高的。

2、榴莲性热，会加剧糖尿病阳虚火旺的症状，不利病况的控制。榴莲果糖份高，吃完血糖值升高过快，不利血糖控制。榴莲果含钾多，对预防糖尿病高并发慢性肾脏病不好。

3、糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。

4、注意不要吃每100克水果里面含糖量为11到20克的水果，比如香蕉，甜瓜，苹果，雪梨，荔枝，芒果，石榴等等之类的水果，这些水果里面每100克可以提供大概50到90千卡能量。

1、糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。

2、不适合糖尿病病人吃的水果有：香蕉、梨、荔枝、桂圆等等。糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，可以选择一些不是很甜的水果，比如苹果、柚子、猕猴桃、黄瓜、西红柿等等。

3、血糖高的话，红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

4、菠萝：菠萝是热带水果，春季时节正式菠萝大量上市的时节，菠萝的营养价值很高，当然含糖量也是比较多的，所以血糖高的朋友们不能食用，而且食用菠萝很容易出现过敏的情况，所以大家在食用的时候要注意。

糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。

血糖高的人应注意不要吃含糖量高的水果，如哈密瓜、榴莲、芒果、荔枝、龙眼、西瓜等水果，这些水果中含有较多糖分，大量吃可能会致使体内血糖继续升高，加重自身病情。

注意不要吃每100克水果里面含糖量为11到20克的水果，比如香蕉，甜瓜，苹果，雪梨，荔枝，芒果，石榴等等之类的水果，这些水果里面每100克可以提供大概50到90千卡能量。

血糖过高不能吃含糖量特别高的水果，例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。血糖高不能吃的干果蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。血糖高不能吃的零食糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等。

高血糖不能吃什么水果高血糖不能吃什么水果红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。