体重很瘦但是看着肉多（体重很瘦但是看着肉多的原因）

我人很瘦很瘦,但是脸上肉肉太多了,脸看起来很胖,怎么办呢

1、首先你要多喝水，让身体充满液体。有很多原因可以让你全天喝更多的水，但其中一个原因是它会消除脸上的肿胀。水可以帮助人减肥，因为它可以清除体内的毒素。因此，水有助于身体的整体健康。

2、面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部骨骼：如果听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

3、平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

那是因为你体脂率比较多。有些人看起来不胖，但是和同体重的人对比起来，就显得比较胖。主要是因为你的体脂率比同体重的人多，所以看起来会比较胖。

脸型，一般圆脸，也就是俗语说的宽皮大脸的人，给人第一个视觉就很直观，至少别copy人不会认为瘦，这是一种。肩宽的人，穿衣服一撑，给人的第一视觉印象并不瘦。

如果体重不重，但看起来却比较胖，一方面考虑可能是因为身高偏矮的原因，另一方面也考虑可能是肌肉不结实，长时间的没有运动锻炼，所以看起来相对有一些虚胖，同时也考虑和自身的脸型和体型等都有关系。

错误的穿搭造成的。不适合自己身材的穿搭，就会让自己看起来很胖，但实际是不胖的。骨架大。尤其是背部、肩部的骨架大，容易让一个很瘦的人看起来很宽阔、很壮实，实际却并非如此。视觉角度的问题。

很多人体重轻看起来很胖一部分原因是骨架小脂肪多，另外一部分原因是骨架大身上脂肪少。

胖是一种什么样的体验呢，做什么都小心翼翼，害怕做错。穿衣服只敢穿最普通的，颜色深的。因为穿一点点好看或者性感的衣服就觉得自己是异类，别人都是异样的眼光。

这个问题我没法我是看起来就瘦，其实也瘦。尤其上身瘦。真的是没肉，没错，包括胸。不过最近有个小小的计划。去把腿瘦下来。紧致一点！把腿上的肉肉游离到PP上。

我是虚胖吧，不然怎么会这样，不行，我减肥试试，试了也没有用，我就是这样的我。

明明体重不重，看起来胖呢？我认为，视觉上的感觉是对的，但究竟在哪里呢？脸型，一般圆脸，也就是俗语说的宽皮大脸的人，给人第一个视觉就很直观，至少别copy人不会认为瘦，这是一种。

作为一个胖子脸不胖这可是个很奇妙的体验，而且是在不同的季节有不同的体验。在春天和夏天的时候，人们一般都穿的衣服比较单薄，自然身上的肉肉就能明显看出来。

虚胖人士减肥要改变作息少熬夜，多睡觉。另外，睡觉还要保证质量，整天的睡不好，头脑昏沉，不仅工作、学习效率低，而且对健康也不好。如果入睡难，可以在睡前喝一杯牛奶，在十点半之前躺下，时间长了，对减肥自然有帮助。

每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦脸效果又快又明显。

这个时候你可以通过穿衣搭配让自己显瘦一些，比如穿一些宽松的衣服，就不会那么显胖了。

你这是虚胖，也就是脂肪含量多，而肌肉却不多，脂肪密度小，肌肉密度大，所以看着胖其实体重不重。

1、因为肌肉密度大，体积小，而脂肪密度小，体积大。所以很多人年轻的时候锻炼得多，一百二三的样子，后面随着年龄的增大，锻炼什么的少了，肌肉变成脂肪了，虽然体重变化不大，但是看上去人要胖很多。

2、那是因为你体脂率比较多。有些人看起来不胖，但是和同体重的人对比起来，就显得比较胖。主要是因为你的体脂率比同体重的人多，所以看起来会比较胖。

3、因为人的身体除了骨骼以外，主要是肌肉和脂肪（俗称肥肉），肌肉的密度要大于脂肪的密度，即同体积的肌肉要比脂肪重。所以，如果两个人身高相同，体重小的人，往往就是脂肪多，而肌肉少的人，这种人看起来就比较胖。

4、体重没增加要是看起来比较胖的话，那就可能是运动少了，肌肉变得松弛了，这就显得胖了，而体重并没有增加的原因。建议多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻，辛辣刺激的食物，最好不要吃夜宵。