高血压千万别吃芹菜（高血压不可以吃芹菜吗）

高血压的饮食禁忌都有什么?

高血压的患者应避免或者禁忌以下食物对高血压患者饮食上，应当限制高热量的食物。高血压患者应当限制盐量的摄入。一般来说，每天的盐量要少于4-6g。高血压患者一般不要吃辛辣和精细的这样的食物。

高血压患者不能吃哪些食物 对高血压患者不利的食物有很多，主要有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、醍醐、胡椒、白酒、食盐、人参等。

禁止过于饱腹一般的高血压患者都是比较肥胖的，所以三餐一定要控制饮食。吃到7分饱就可以了，不必要吃的过分饱，尤其是晚餐。

高血压病人能吃芹菜吗

1、吃芹菜是可以降血压的，高血压患者非常适合吃芹菜，可以有效控制血压，使之恢复正常水平。

2、高血压病人不仅可以吃芹菜，还应该多吃芹菜。芹菜具有非常高的药理和治疗价值。

3、黄医生说以前见过很多病人，问医生有高血压，可以吃芹菜。他说芹菜很好吃，芹菜很健康，因为它含有大量钾和大量纤维，血压控制肯定很好，而且吃芹菜能量很低，有利于控制体重，也有利于降低血压。

4、高血压是可以吃芹菜的，但是也有不少要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。高血压吃芹菜能降压吗高血压吃芹菜能降压。

还把芹菜当“降压药”吃呢?可别盲目从众!来看看科学解释

经科研表明，芹菜素具有安神、降压的作用。所以，吃芹菜降血压从理论上来讲，是可行的。但值得注意的是，芹菜中芹菜素的含量虽然比其他蔬菜水果高，但本身含量确实很低。

的确，科学家的确发现芹菜中有一种叫芹菜素的物质，在体外实验中被证明血压有降低作用，在一些细胞实验、动物实验也发现类似的结果，但这并不说明，吃芹菜就能降压。

吃芹菜可以弱降血压，但只是辅助作用。芹菜是一种高纤维食物，可以降血脂，通便，通肠。高血压、冠心病患者多吃芹菜是个不错的选择。适当摄入一些芹菜有一定的降压作用，但是吃芹菜并不会达到稳定血压的目的。

芹菜能降血压，不是没有道理的。研究发现，芹菜确实有一定的降压作用，原因可能与其中含有的芹菜素有关，这种成分本身就有降压作用。不过，截至目前，还没有任何权威机构或指南推荐吃芹菜来降低血压。

听人说高血压多吃芹菜能降低血压,是真的么?

1、这是正确的！芹菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜，其营养价值也非常丰富。现在有一种民间说法，吃芹菜可以降低血压，还有很多人在传播这种说法。但到目前为止，没有一项测试证实这一说法。

2、题主你好！芹菜确实有降血压的潜在功效。芹菜中含有活性成分丁基苯酞类物质，可以舒张血管。芹菜中芹菜素的含量较突出，具有降血压和舒张血管的作用。芹菜热量很低，富含膳食纤维。

3、芹菜根本就不能直接降压，芹菜降压只仅仅停留在理论上这个蔬菜有这个功效。对于高血压患者来说，多吃芹菜确实有好处，因为其甘苦性凉，具有除烦消肿、平肝清热、凉血止血等功效。

4、芹菜中含有芹菜素，在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用，但是动物实验的结果不一定同样能在人身上实现，而且芹菜素在芹菜中的含量很低，而动物实验中用的剂量都非常高，靠饮食很难吃出来。

5、多吃芹菜可以降血压，这是因为芹菜里包含的成分所决定的。但是，多吃芹菜可以降血压，并是不说只要吃芹菜，血压就可以降下来，芹菜不是药，它只是一种辅助的食疗方法，要降血压，还是得遵照医嘱，并注意调养身体。

6、吃芹菜降血压属于饮食治疗，但是高血压患者不要为了降血压就只是吃芹菜了，要合理地选择膳食，不要因为芹菜可以降血压就暴饮暴食，这是不科学的。

血压高的人尽量少吃什么蔬菜?

1、圆葱圆葱具备杀菌消毒、健脾养胃的作用，平常还可以见到很多人都是在吃这类蔬菜水果，可是圆葱并不适宜长期性服用，尤其是血压较高的人，一定要留意忌点口。

2、少吃含钠比较高的蔬菜比如：牛皮菜，茼蒿，茴香。刺激性大的也不要吃，比如辣椒。腌制类的菜不要吃，腐烂过期的蔬菜不要吃。

3、高血压不能吃韭菜，韭菜温肾助阳升血压，韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质、燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制反而会加重病情。

4、还有就是高血压患者应尽量少食用纤维硬的蔬菜，例如牛蒡、竹笋、豆类等等。因为纤维硬的蔬菜不容易被消化，会影响血压。高血压患者可以安心食用大部分的蔬菜，并且蔬菜中有很多蔬菜对降压有很好的作用。水果方面。

5、各类咸菜也不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱导血压升高。还有就是高血压患者应尽量少食用纤维硬的蔬菜，例如牛蒡、竹笋、豆类等等。因为纤维硬的蔬菜不容易被消化，会影响血压。

很多人说高血压需要吃芹菜,芹菜降压效果真的好吗?

题主你好！芹菜确实有降血压的潜在功效。芹菜中含有活性成分丁基苯酞类物质，可以舒张血管。芹菜中芹菜素的含量较突出，具有降血压和舒张血管的作用。芹菜热量很低，富含膳食纤维。

其实大家吃芹菜是非常有利于身体的，不管是那类人，但任何东西都要适量食用。其中，芹菜作为一种蔬菜，适当吃芹菜对于防治高血压是有好处的。

大家都说吃芹菜能够降血压？这里橙妹告诉大家，夏季多吃芹菜可以预防高血压，但高血压患者建议还是听从专业人士的建议，芹菜只能作为一种辅助效果，并不能达到治疗的程度。

芹菜当中富含较高的钾和芹菜素，不管是钾还是芹菜素都可以起到降血压的功效，所以说经常吃芹菜便可以起到降低血压的效果。因为想要防控高血压就需要患者在饮食方面要做到“高钾低钠”。

吃芹菜可以降血压，芹菜含酸性的降压成分，对人体有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。