降血压的十种最佳茶（降血压的十种最佳茶叶有哪些）

降血压的茶有哪些?

1、推荐喝三种茶降血压：山楂茶：能扩张血管、降血糖、降血压，对治疗高血压有辅助功效。菊花茶：具有清热解暑、扩张血管的功效，对高血压、动脉硬化有疗效。荷叶茶：能利尿消脂，具有降血压、润肠通便的作用。

2、乌龙茶是一种半发酵茶，具有浓郁的花香和果香，此外还富含咖啡因和茶多酚等成分，这些成分有助于促进血液循环，舒张血管，从而降低血压。

3、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

4、绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。

1、黄花菜茶是一种传统的中国茶，其主要成分为黄花菜花饰和茶叶，它具有清热解毒、润肺化痰、祛湿利水、凉血降压等作用，对于高血压患者来说是十分适宜的。

2、高血压患者最适合喝以下几种茶——麻叶菊花茶：罗布麻叶5克，菊花5克，沸水沏茶，不定时饮，能饮多少饮多少。或单用罗布麻叶泡茶饮用亦可。桑菊茶：菊花5克，霜桑叶5克。沸水沏茶饮。或单用菊花泡茶饮用。

3、高血压的患者平时喝中药茶最好，比如决明子茶、菊花茶、金银花茶，中药茶具有清肝火、调节血压的作用。

4、荷叶茶：荷叶的浸剂或煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。方法是用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。莲心茶：用莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降压外，还能清热、安神、强心。

5、菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。

6、普洱茶：普洱茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以降低血脂和胆固醇，有助于控制血压。花草茶：一些花草茶中含有花青素、类黄酮等抗氧化物质，可以有助于降低血脂和血压。

1、喝什么茶降血压降血脂1 第一种茶，可能大家比较陌生，叫做葛根茶葛根是一种中药材，它具有改善脑部血液循环的功效，每天用开水冲泡，能够缓解因高血压引起的头痛和眩晕的症状，而且能够很好的降低血脂。

2、山楂茶山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用，对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法：每天将鲜嫩的山楂果3-5颗，加冰糖少许，用沸水冲泡后饮用。

4、款喝了可以降血压的茶1 罗布麻茶罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。

5、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

6、三宝茶制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。