腰椎间盘突出（腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治）

腰椎间盘突出的预防和治疗

倒着行走也是一种很好的缓解腰间盘突出的方法，但是要注意周围要平坦、空旷且安全。倒着行走可以有使患者重心后移，可以有效减轻腰椎前凸对腰椎所产生的压力，从而缓解症状。

腰椎间盘突出预防上，⒈适度运动锻炼 ⒉避免长期固定姿势 ⒊饮食合理 ⒋注意保暖等都非常的重要。

保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

椎间盘突出症状主要是疼痛、麻木、无力，大家最关注的这几个症状。至于其他的症状不为主，一定是疼痛、麻木为主，其他为辅。

腰椎间盘突出的直接症状反应就是在下腰部马尾神经处：腰骶1的中央型椎间盘突出，巨大的突出物可压迫马尾神经，造成马尾神经压迫性损伤，出现肛门区胀痛，会阴部麻木，排尿困难，严重者大小便失控，男性患者可出现阳痿。

腰椎间盘突出的表现症状腰痛腰痛是腰椎间盘突出最显著症状，可表现为钝痛或拉扯状疼痛，站立或坐立时疼痛感强烈，平躺后有所缓解。

患者主要会出现以下症状：腰痛：腰椎间盘突出症的病人，绝大部分有腰痛。疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，多为持久性钝痛。坐骨神经痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，多为放射性刺痛。

1、马尾神经受压症状：主要表现为大、小便障碍，双下肢及会阴部疼痛、感觉减退和麻木。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，较少见。

2、腰椎间盘突出会有腰部活动受限、腰痛、放射痛、腿麻等症状。得了腰椎间盘突出症，一旦弯腰，就可能导致腰椎间盘突出症发作。

3、腰椎间盘突出最多见的起始症状是腰痛，其他症状逐渐会出现腿痛，或者表现为同时的腰腿痛。再加重会出现麻木、无力。腰椎间盘突出多数只影响一条腿，很少影响到两条腿。

4、患者主要会出现以下症状：腰痛：腰椎间盘突出症的病人，绝大部分有腰痛。疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，多为持久性钝痛。坐骨神经痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，多为放射性刺痛。

5、腰椎间盘突出的表现症状腰痛腰痛是腰椎间盘突出最显著症状，可表现为钝痛或拉扯状疼痛，站立或坐立时疼痛感强烈，平躺后有所缓解。

6、腰痛：95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状，包括椎体型患者。

腰椎间盘突出会有腰部活动受限、腰痛、放射痛、腿麻等症状。得了腰椎间盘突出症，一旦弯腰，就可能导致腰椎间盘突出症发作。

椎间盘突出症状主要是疼痛、麻木、无力，大家最关注的这几个症状。至于其他的症状不为主，一定是疼痛、麻木为主，其他为辅。

1、治疗腰椎间盘突出常见的方法有中医针灸，中药外敷内服，牵引，推拿，热疗，营养神经治疗，手术治疗等等。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核，软骨板，纤维环出现退行性病变后在外力作用下，纤维环破裂，髓核从中向后突出。

2、腰椎间盘突出的治疗方式依据患者病情决定，主要有保守治疗和手术治疗，同时也要改变错误的生活方式。保守治疗它针对轻症患者或者早期患者，主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。

3、保守治疗，绝大部分（95%左右）腰椎间盘突出症都可以用保守的方法是症状消失，达到临床的治愈。方法有①物理治疗：电、磁、光、热等；②手法治疗：按摩、矫正、牵引等；③中医中药。

第一类，发生在脊柱周围的疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节炎等。长期低头玩手机或不注意工作姿势，也容易产生颈椎相关问题。

不合理姿势，很多新妈妈在月子期间，要照顾宝宝，经常抱着宝宝，姿势不正确会导致局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

针对新妈妈们的这种情况，建议产后避免睡软床。长期睡在软床上，人的腰椎间盘承受的压力会增大，久而久之，就容易引发腰椎间盘突出症，因此要改用硬床。其次要保持合适的体重，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。

俯卧在瑜伽垫或床上，双臂撑起上半身并保持撑直，直到腰椎有稍许酸、压力感。动作维持15-30秒，做8-10个回合。该动作可有效改善椎间盘突出症状。

神经、血管等受到刺激和压迫产生腿疼。腰椎错位又可引起脊柱整体力平衡的失调，使得骨盆移位来保持脊柱的相对平衡，出现腰椎侧凸等一系列病症。因此，女性产前及产后一定要重视腿疼现象，不要避免延误治疗造成腰椎间盘突出。

后果：孕妈坐月子期间经常抱宝宝是导致孕妈出现手、脊椎炎、腰椎间盘突出、腰痛等疾病。原因：孕妈产后韧带松弛；孕妈产后身体虚弱，体力不济；母乳喂养宝宝，钙流失严重；经常抱宝宝孕妈容易引起身体劳损。