千万别吃维生素e了（千万别吃维生素E了 男人）

维生素E吃多了,会有什么危害?

会出现血栓性静脉炎或肺栓塞，出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹。

维生素E缺乏时，男性睾丸萎缩不产生精子，女性胚胎与 萎缩引起流产，阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合症、卵巢早衰。

加重糖尿病症状 对于本身患有糖尿病和高血脂的患者不建议服用维生素e，因为这类患者服用维生素e不仅不会改善健康状况，还可能导致病情加重，使患者出现严重的胸闷、腹泻、乳腺增生等副作用。

维生素E吃多了，短期内会有头晕、腹泻、恶心的状况，长期来看还会影响身体凝血功能。

维生素E有哪些副作用?吃太多维生素E会怎么样?

长期(半年以上)每天服用300毫克，也可产生不良反应，常见的不良反应有以下几点： (一)过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。

加重糖尿病症状 对于本身患有糖尿病和高血脂的患者不建议服用维生素e，因为这类患者服用维生素e不仅不会改善健康状况，还可能导致病情加重，使患者出现严重的胸闷、腹泻、乳腺增生等副作用。

摄入过多维生素E会出现以下副作用：胃肠道问题：如恶心、呕吐、腹泻等。疲劳、乏力、头痛等。产生过多自由基，导致DNA的损伤和细胞死亡。高剂量长期服用可能增加中风的风险。

维生素e的副作用

长时间大量服用可导致视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应，人体脂肪组织可储存大量维生素E，据说最多可供身体4年消耗.所以维生素E只需少量补充，体内大量蓄积反而会有不良反应。

如果大家长期过量服用，可能会引起恶心，呕吐，眩晕，头疼，乏力，大量服用维生素e，还可能会发生生殖功能障碍，长期服用需要在医生的建议下来不用，不能自己盲目的服用，在服用这种保健品的时候，不能吃辛辣的食物。

维生素e的副作用1 毒副作用 如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。

VE吃多了有什么坏处

会出现血栓性静脉炎或肺栓塞，出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹。

维生素E吃多了，短期内会有头晕、腹泻、恶心的状况，长期来看还会影响身体凝血功能。

维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用（一日量400—800毫克）可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。

服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。

引起月经过多或闭经 长期大剂量服用维生素e，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。

维生素E对身体的坏处有如下几点：维生素E是属于脂溶性维生素，如果服用过多会起到吸收和消化不良的情况，造成胃肠道、腹胀、腹泻、恶心、反酸、烧心等情况出现。

维生素不要盲目吃,医生提示:这3种维生素过量服用会引起不适

注意这3种维生素服用过量，容易引起中毒。维生素E 补充适量的维生素E对人体有益，但是不能服用过量，不然会给肝脏肾脏带来一定的负担和危害。

不能盲目吃维生素，提醒：这5种维生素过量服用，当心引起中毒 身体当中的维生素C会参与体内多种代谢活动，临床医学上主要是用于 预防和治疗坏血病。

不要盲目吃维生素，提醒：这4种维生素若过量服用，或会引起中毒 维生素A 维生素A又名视黄醇，可以抗干眼病因子， 有影响视神经、皮肤、免疫系统的功能。

综上所述，维生素片也是药，是药三分毒，适量服用维生素片对身体有好处，但是如果过量摄入维生素片，极有可能引发癌症。

——不能盲目吃维生素，提醒：这4种维生素过量服用，或会引起不适 根据《柳叶刀》最新记载显示：如果人体过量摄入维生素药片，都会导致皮肤表层滋生荨麻疹、面部浮肿、哮喘等副作用发生，也会增加自身患癌的风险性。

就这样小王一直持续吃维生素，吃了一年以后，有一天感觉到突然眼前一黑，恶心呕吐，甚至腹泻拉肚子的现象，去医院检查，医生告诉小王身体补充维生素过量了，适当的吃维生素对身体是有帮助，但是如果过量服用是会导致中毒的，而且不利于身体的健康。

维生素e什么人不适合吃、宜忌人群

1、高血压用户。高血压用户不适合服用维生素e，这是因为高血压用户中的血液粘稠度比较高，如果摄入维生素e可能会增加血液的黏稠。维生素E具有消除自由基的作用，身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。

2、高血压患者不适合服用维生素e，这是因为高血压患者中的血液黏稠度比较高，这时候如果摄入维生素e的话，可能会增加血液的黏稠度，不利于血压水平的控制，所以高血压患者一定要谨慎服用维生素e。

3、高血压患者不适合服用维生素E，因为高血压患者的血液粘度相对较高。此时，如果服用维生素E，可能会增加血液粘度，这不利于控制血压水平。因此，高血压患者必须谨慎服用维生素E。

4、其实啊，血脂较高的人群不适合多吃维生素E。因为血脂高的人其身体内的血液过于的粘稠，而维生素E会阻止血液的循环流畅，并且会使和降低胆固醇的药物发生反应。所以高血脂不能多吃维生素E。

5、心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾会增加心悸和心律失常危险。皮肤过敏者：每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

6、在用药期间，一般来说患者都会有一些饮食注意事项的，而对于那些正在服用低胆固醇药物的人群来说，就需要注意不要吃维生素e，因为低胆固醇会和维生素e产生相互反应，它会影响到患者身体会维生素e的吸收。

什么人不能吃维生素E

高血压用户。高血压用户不适合服用维生素e，这是因为高血压用户中的血液粘稠度比较高，如果摄入维生素e可能会增加血液的黏稠。维生素E具有消除自由基的作用，身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。

皮肤过敏者：每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。

对大多数人而言，从食物中获得的维生素就能够满足要求了。因而，一般情况下，健康人群不用附加补充维生素E。