血糖高六不吃（血糖高六不吃都有哪些）

糖尿病不宜吃的6种水果

菠萝是常见的热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠萝菠萝、芒果都是常见的热带水果，他们的糖分都很高。虽然有着丰富的维生素，还是不建议糖尿病患者食用。

榴莲性热，会加剧糖尿病阳虚火旺的症状，不利病况的控制。榴莲果糖份高，吃完血糖值升高过快，不利血糖控制。榴莲果含钾多，对预防糖尿病高并发慢性肾脏病不好。

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，但是并不是所有的水果都适合所有人食用。本文将介绍孕妇和糖尿病患者不宜食用的水果。不易消化的水果杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇多吃。

患上糖尿病以后菠萝也是不能吃的，它是热带水果，含糖量比较高，而且菠萝还容易导致过敏，身体体质比较弱的糖尿病患者如果吃的话就会让过敏的几率更高一些。

美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

血糖高不能吃的食物

1、辣椒。辣椒虽然是一个含糖量非常低的食物，对于高血糖的患者来说，也不大适合食用，辣椒体内含有辣椒素，如果食用过多会提高血糖指数，从而影响血糖的稳定性，因此也是血糖高禁吃十大食物之一。蜜饯。

2、所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。

3、高血糖不能吃的食物柿子柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。

4、食物含糖量高的食物：比如糖块、巧克力、甜点、香瓜、甜瓜、西瓜、榴莲等食物。以上食物含糖量比较多，不适合血糖高的患者食用，否则会导致血糖发生剧烈波动。

血糖高不能吃的食物有哪些

1、高血糖不宜吃蜂蜜、糯米、爆米花、柿子、蜜饯、红薯、啤酒的等糖含量高的食品。

2、燕麦：燕麦含有维生素B、维生素E、叶酸等营养成分，糖分较低，不但增加饱腹感利于减肥，也利于控制血糖水平。

3、辣椒。辣椒虽然是一个含糖量非常低的食物，对于高血糖的患者来说，也不大适合食用，辣椒体内含有辣椒素，如果食用过多会提高血糖指数，从而影响血糖的稳定性，因此也是血糖高禁吃十大食物之一。蜜饯。

高血糖病人不能吃什么食物好

红薯高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。

患有血压高的患者一定要克制糖类的食物，尽量避免吃这些甜口的食物，如果忍不住想吃只会让血糖更高。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

血糖控制不佳者不宜多食水果，尤其是含糖高、热量高的水果如鲜枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。血糖控制好可以吃少量水果（每日不超过200克）。

不容易引起血糖偏高。适当多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。每天所吃蛋白质的量，按每一公斤体重摄入2克的蛋白质来算，每天大概要吃半斤的鸡蛋，加半斤左右的肉类。

血糖高不能吃什么食物一览表?

1、米饭、面条中没有膳食纤维，不建议血糖高的人食用，因为膳食纤维具有降低血糖的作用，米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。

2、高糖食物绝对不能碰大量的糖分会使血糖迅速升高，对病情非常不利。

3、血糖高没有绝对不能吃的食物，但高热量、高糖分食物应少吃或不吃。高热量食物如蛋糕、奶茶、油条等食物，高糖分的食物如面条、哈密瓜、粥等食物。

血糖高不可以吃什么食物有哪些

1、血糖高的人主要不能吃含糖量高、含淀粉量高及含油脂高的食物。

2、血糖升高需要忌口的食物：第一类就是不能吃甜食，比如雪糕、糖块、甜点、碳酸饮料、一些含糖量高的水果，比如香蕉、大枣等。第二类不能吃的食物就是热量高的食物，比如油炸食品、坚果、动物内脏等，包括水果中的榴莲。

3、研究表示，红薯有一定的抗癌作用，但是红薯的含糖量要高达27%，它的升糖指数也是很高的，所以血糖高的人好不要食用红薯，对于血糖的调控没有帮助。

4、高糖食物：高血糖需要控制糖分摄入，避免吃含糖丰富的面包、点心、冰淇淋、可乐、雪碧以及葡萄、哈密瓜等食物，这些食物在摄入以后，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而会引起血糖进一步升高。

5、血糖高没有绝对不能吃的食物，但高热量、高糖分食物应少吃或不吃。高热量食物如蛋糕、奶茶、油条等食物，高糖分的食物如面条、哈密瓜、粥等食物。

6、糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。甘蔗血糖高不能吃甘蔗。