身上自带的祛湿点有哪些,经常拍一拍,湿气就会被赶出来?
女性排毒除了食物调理之外，身上的这3个地方是“排毒窝”，经常拍一拍，能够祛湿排毒气色好。
按摩丰隆穴就具有很好的祛湿作用。这个穴位位于小腿的前侧也就是逐步外踝尖上8寸的位置，距离胫骨前端大概有二横指的宽度。湿气比较重的时候可以用大拇指或者是食指在这个穴位上进行点按，每次保持三分钟左右。
经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候一定要坚持住，不要放弃。
生姜化湿 常言道冬吃萝卜夏吃姜，我们夏天吃姜的好处就是可以很好的排出体内的暑湿。生姜性温，有很好的祛湿的功效，可以将生姜(带皮)切下5～6片，开水冲泡代茶饮。
湿气重怎么祛湿适量运动体内湿气重的人多数是因为饮食不健康或者是缺乏运动所致。
警惕身上不明原因的小红点,皮肤上出现小红点是怎么回事?
内分泌失调，相信大家都知道，尤其是处于青春期或怀孕以及更年期的时候，身上也有可能出现很多小红点。
蚊虫叮咬：皮肤上出现小红点也有可能是蚊虫叮咬造成的。蚊虫、跳蚤、虱子等叮咬皮肤后，会在皮肤上留下小红点，并有瘙痒、疼痛感。
身上长小红点是因为蚊虫叮咬。这种情况在夏天是比较常见的，因为夏天的时候，蚊子都比较多，一般不用做什么处理，被咬的话，就被咬了吧，一段时间后，身上的小红点就会消失了。 身上长小红点是因为毛囊角化症。
身上有小红点,不痛也不痒,这些小红点是什么?
一般考虑是血痣的可能性大，最好到东方博大皮肤科查一下。
毛周角化病。是一种比较常见的皮肤病，冬季发病率比较高。可以外涂维A酸乳膏治疗。皮肤免疫力低下。毒素吸收进入血液循环，不能及时的排出，与外界因素相互刺激，从而导致产生红点。
第一：可能是皮肤过敏导致的，有过敏性皮炎，注意不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。可以用烧热的水加入花露水，或者艾叶，洗澡。
如果小腿和大腿的皮肤上出现一些小红点，不痛不痒，也有可能是过敏性紫癜，这种皮下出血的小红点是因为血小板减少的原因导致的，所以如果身体上出现这样的小红点很多的时候就应该及时去看医生。
如果身上出现出血点，要明确是否由遗传因素所致，还是由其它原因所致，以便针对病因治疗。建议到医院进行血常规检查，排除血小板减少引起的疾病，另外需要排除血管性因素。如果这些因素都可以排除，可考虑是否是过敏原因引起。
身上长小红点点。下面请看图片
出血瘀点：我们皮肤上可能会出现不同的红点， 先说第一种，看下图。这叫做出血淤青， 当微小血管（毛细血管）破裂时，血液会渗入皮肤，血淤点就出现了。
身上长小红点是因为身体过敏。这种情况也是比较常见的，在日常的生活中特别容易见到的，此种情况需要找到过敏原，找见过敏原之后，避免再次接触过敏原即可。身上长小红点是因为蚊虫叮咬。
身体出现红点，小毛病可能会有。身上出现不痛不痒的红点，或许是皮肤过敏身上出现不痛不痒的红点，或许是皮肤过敏。如果自己接触过自己的皮肤无法接受的东西，就会发生红点的现象。
皮肤上会出现一些小红点，很多人不知道原因，就自己处理了。实际上，出现的原因有三个：一个是皮肤表面出现了问题，一个是身体内部出现了问题，还有一个是情绪上出现了问题。
皮肤痒、起小水泡是体内湿气重?中医传授5秘诀帮你除身体的湿
1、去湿气：无论如何，手上有了小水泡，大多数时候说明我们体内的湿气是有点重的，因此，适当去湿气是防治的必经手段。
2、中医调理。如果体内湿气重，皮肤瘙痒频发，就要就医治疗了。西医一般都会开些含激素的药物，以用来止痒，但是会反反复复，治标不治本，苦不堪言，还是觉得中医中药调理，从根本上去除掉体内的湿气比较好。
3、一般手上和脚上都喜欢长小水泡，而且尤其在夏天，就是因为体内湿气太重了！可以开一些中药调理一下，还可以外敷醋泡。其实有很多人都会到了夏天，就发现自己手上，和脚上长了小水泡，还会痒痒的。
4、体内湿热 体内湿热过重，就会导致手上出现一些小水泡，而且比较痒。而且中医也认为，这是体内湿热上升时身体的表现。
5、其实湿气重的人手上起的小水泡医学上称之为汗疱疹。它是皮肤湿疹的一种，爱出现在汗腺比较发达的地方。当手上出现小水泡时应注意不要抓破，尽量避免接触洗衣粉，洗衣液等碱性很大的洗涤剂。洗衣服时可戴上手套进行保护。
身上一处变大、一处变黑,可能是湿气重了,教你4招快速排湿!
1、生姜性温，有很好的祛湿的功效，可以将生姜(带皮)切下5～6片，开水冲泡代茶饮。吃完姜后身体会微微的排汗这样就能化解身体的湿气，除了生姜还有胡椒、香菜、苏叶、萝卜、葱等辛温的食物都可以发汗，达到排汗除湿，的目的。
2、坚持锻炼身体 夏天人们都比较懒，这样更容易滋生湿气，最好不要长时间坐着，动身走一走，跑一跑，能提高身体的代谢能力，加快体内毒素和湿气的排泄。
3、运动出汗快速祛湿 适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。
4、运动可以缓解压力，促进身体 运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
5、薏米煮粥，淮山煲汤。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。
还没有评论，来说两句吧...